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【朝食】3人食：香蕉黄桃思慕雪+猪排芝士汉堡
[ 2013-09-05 12:19:44 | 作者: 紫月 ]
周四，早！！
早上吃香蕉黄桃思慕雪、猪排芝士汉堡
别看简单，但却花了我快1小时去料理。
原汁原味，全手工，无添加！
Cai 2分钟解决掉这份早餐，奔出家门。
溢溢吃得很慢，把汉堡上面的白芝麻一个个挑出来先吃掉
黑七已过，桂月到。
周末各种户外活动走起来呀，走起来。
引用
Smoothies （思慕雪、思慕、果昔等）
思慕雪是一种健康饮食概念,它基本上是一种杯中的健康食品,同时也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点."能量思慕雪"更可谓是有效的控制体重的食品.未来思慕雪将成为一种新兴的饮料或流体食物. 符合营养学的“每天5种水果”的要求，年轻女性也可以用作代餐。
思慕雪的主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果，用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等，混合成半固体的饮料。这种饮料类似沙冰，但是与沙冰不同的是它的主要成分为水果，而市面上奶茶店的沙冰多是用果粉、香精等冲兑后与碎冰混合而成的。
思慕雪起源于上世纪70年代的美国，到90年代之后逐渐盛行。 现在美国的著名品牌有Jamba Juice（美剧越狱中出现过）、 Smoothie King、Orange Julius（DQ旗下的品牌）。而在欧洲，英国品牌Innocent Smoothies 占有绝对优势，其它还有，Zest Juice、freshtime、revive juice。
目前国内品牌还比较少，都是一些特色的水果店、果汁店兼营的项目。价格也还比较高，基本上20~30元/杯，而且还不是很正宗。如果很好奇，可以去DQ里面尝试一下。
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