2019-12-16 21:26:55
紫月的小秘密（隐藏日记），一般人是看不到的哦~~~~所以咯，请先注册或登陆*^_^*紫月总是在写“回忆录”，过期补写的日记点击推荐日记查看*^_^* 努力积极写日记~~~补啊补记录*^o^*
昨天晚上听完音乐会，11点回到家，被家人骂惨了
缘于昨天晚上在音乐厅，手机信号被屏蔽，后来手机没电，下了很大的雨，我又没开车，家人联系不到我，急得差点打110。
Cai、Sara、Sam还分头打电话给我同学朋友，问行踪。
Orz~~~~大肚婆孕妇，还真的让人担心啊。
孕29周2天，连续吃了一个月的钙片，夜里睡觉不再抽筋了（孕24周有2次抽筋）
觉得有时候抽筋也和睡觉的姿势有关系，如果是半夜醒来，突然脚伸直就很容易抽筋
症状：经常发生在夜间。一般是小腿肚和脚部肌肉发生痛性收缩。通常由于伸腿伴脚尖向下的动作而激起发作。
处理方法：按摩发生痉挛的小腿肚或脚。为了改善血液循环，可以走一走，活动一下，若疼痛减轻可多走一会儿。服用钙片及维生素D。
缘于昨天晚上在音乐厅，手机信号被屏蔽，后来手机没电，下了很大的雨，我又没开车，家人联系不到我，急得差点打110。
Cai、Sara、Sam还分头打电话给我同学朋友，问行踪。
Orz~~~~大肚婆孕妇，还真的让人担心啊。
孕29周2天，连续吃了一个月的钙片，夜里睡觉不再抽筋了（孕24周有2次抽筋）
觉得有时候抽筋也和睡觉的姿势有关系，如果是半夜醒来，突然脚伸直就很容易抽筋
引用
孕期痛性痉挛
症状：经常发生在夜间。一般是小腿肚和脚部肌肉发生痛性收缩。通常由于伸腿伴脚尖向下的动作而激起发作。
处理方法：按摩发生痉挛的小腿肚或脚。为了改善血液循环，可以走一走，活动一下，若疼痛减轻可多走一会儿。服用钙片及维生素D。
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