2019-12-16 21:26:55
紫月的小秘密（隐藏日记），一般人是看不到的哦~~~~所以咯，请先注册或登陆*^_^*紫月总是在写“回忆录”，过期补写的日记点击推荐日记查看*^_^* 努力积极写日记~~~补啊补记录*^o^*
孕33周，非常难熬的最后7周
全身上下到处胖自然不必提了，就连手也肿了，而且一握拳头，就酸疼的不行，这两天手胖得跟白煮猪蹄一样。
白天上班坐椅子久了，宝宝就狠命的踢
然后坐骨神经痛，从PP疼一直到延伸到腿，还有，趾骨痛啊，是不是到了后期越来越严重了？
晚上睡觉是最痛苦的，躺在床上的时候简直不能翻身，动一动都感觉到骨头疼的不行。
现在基本上不能平躺了，平躺会喘不上气来，又怕宝宝缺氧；科学提倡的左侧睡会睡到身体发麻，翻右侧睡，得用九牛二虎之力。
昨天产检完，Cai 陪我去买了双凉拖鞋，脚似乎没变长，但却变厚了，原来穿36-37码的鞋子，现在38码的鞋还觉得小。
离预产期还有一个多月呢，我的后期反应是不是太大了？
呜呜~~~~好难过啊~~~~快连字也打不成了。
全身上下到处胖自然不必提了，就连手也肿了，而且一握拳头，就酸疼的不行，这两天手胖得跟白煮猪蹄一样。
白天上班坐椅子久了，宝宝就狠命的踢
然后坐骨神经痛，从PP疼一直到延伸到腿，还有，趾骨痛啊，是不是到了后期越来越严重了？
晚上睡觉是最痛苦的，躺在床上的时候简直不能翻身，动一动都感觉到骨头疼的不行。
现在基本上不能平躺了，平躺会喘不上气来，又怕宝宝缺氧；科学提倡的左侧睡会睡到身体发麻，翻右侧睡，得用九牛二虎之力。
昨天产检完，Cai 陪我去买了双凉拖鞋，脚似乎没变长，但却变厚了，原来穿36-37码的鞋子，现在38码的鞋还觉得小。
离预产期还有一个多月呢，我的后期反应是不是太大了？
呜呜~~~~好难过啊~~~~快连字也打不成了。
引用
孕晚期胎儿增大压迫下腔静脉回流以及激素的租用容易引起组织水肿，组织过度水肿以后会压迫神经引起一系列不适。
要勤测血压，以防妊娠高血压，尽量少吃盐，以及抬高下肢，睡觉的时候尽量不要把手抬的过高，以防止增加水肿的程度。
可以适当的吃些红豆汤有利尿的作用，分娩以后体内激素会有一次重新的大调整，症状会慢慢的消失。
妊娠早期(1—3个月)，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。
妊娠中期(4—7个月)，此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。
妊娠晚期(8—10个月)，此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位。因为仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状，应马上采取左侧卧位，血压可逐渐恢复正常，症状也随之消失。
要勤测血压，以防妊娠高血压，尽量少吃盐，以及抬高下肢，睡觉的时候尽量不要把手抬的过高，以防止增加水肿的程度。
可以适当的吃些红豆汤有利尿的作用，分娩以后体内激素会有一次重新的大调整，症状会慢慢的消失。
妊娠早期(1—3个月)，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。
妊娠中期(4—7个月)，此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。
妊娠晚期(8—10个月)，此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位。因为仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状，应马上采取左侧卧位，血压可逐渐恢复正常，症状也随之消失。
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