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【朝食】3人食： 三文鱼饭团+螃蟹蒸蛋+丝瓜竹荪汤+无花果

[ 2014-08-25 15:50:58 | 作者: 紫月 ]




1只膏蟹4粒鸡蛋做出味美鲜香的螃蟹蒸蛋
捏了几枚三文鱼饭团，配丝瓜竹荪汤，水果还是无花果。
以及，我爱这清晨的美好！






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【朝食】3人食：绿豆百合粥+秋葵厚蛋烧+日本豆腐蒸虾仁+红糖馒头+绵白糖伴西红柿

[ 2014-08-20 14:09:39 | 作者: 紫月 ]



这两天龙眼吃到上火，早上煲了绿豆百合粥消消火
朋友送的一大袋秋葵最近天天变花样料理，今天做了秋葵厚蛋烧
日本豆腐又是冰箱余料，放2小枚虾仁蒸了下，起锅后淋味噌酱油
绵白糖伴西红柿有儿时的味道
只是韩国绵细白糖晒上去，一会儿功夫就化成糖水了



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【朝食】2人食：紫薯元宝奶昔+白煮蛋+榴莲酥+扁桃仁沙拉迷你土司+玫瑰香葡萄

[ 2014-08-18 13:59:12 | 作者: 紫月 ]




非常软糯的越南紫薯蒸熟加牛奶打成泥伴元宝烧
冰箱余的一小块榴莲烤了个样子非常丑的榴莲酥
迷你吐司其实是昨天吃剩的吐司边角料挤点沙拉放上扁桃仁加工而成的
水果是朋友送的去同安五显镇海堤葡萄园现摘的玫瑰香葡萄




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【朝食】2人食：绿豆浆+芸豆火腿胡萝卜沙拉土司盒+蜂蜜多士+金奇异果

[ 2014-08-14 14:03:20 | 作者: 紫月 ]





好几天没跟小娃一起吃早餐
早上做了他最爱的土司盒
盒馅料是芸豆火腿胡萝卜沙拉
挖出来的吐司切块
刷黄油蜂蜜烤成蜂蜜多士
这孩子自创蜂蜜多士沾绿豆浆吃法，还真是赞！
以及，桌上那一小朵鸡蛋花是昨晚散步时，娃在路上捡回来的。



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【朝食】1人食：鳗鱼盖饭+清汤蟹味菇+葡萄

[ 2014-08-12 15:01:07 | 作者: 紫月 ]


蔡先森这周去集训，溢溢去阿嬷家过暑假
所以今天依旧是一人食
鳗鱼盖饭太好吃了，配清汤蟹味菇，一大碗米饭全消灭光。
以及，一早给Sam和Anro做便当
直到要出门时才发现煮熟的菜豆还在厨房台板上
我居然还把生的豆子给沾了酱料妥妥的摆到便当盒里
啊~~多么痛的领悟！

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